Тенерифе за 7 дней: идеальный маршрут

В этой статье

• Ваша идеальная неделя на Тенерифе
• День 1: Прибытие и южное побережье
• День 2: Teide и вулканическое сердце острова
• День 3: Пляжи и водные приключения
• День 4: La Laguna и подлинный север
• День 5: Anaga, дикая природа
• День 6: Западное побережье и Los Gigantes
• День 7: Отдых и прощание
• Логистика и транспорт
• Полный бюджет
• Советы на вашу неделю
• Часто задаваемые вопросы

Тенерифе за 7 дней: полный маршрут день за днём

Неделя на Тенерифе — это идеальное время, чтобы открыть остров неспешно и глубоко. Вам не нужно никуда спешить: за 7 дней вы успеете исследовать Teide, лучшие пляжи юга, очаровательные деревушки севера, тысячелетние леса Anaga, скалы Los Gigantes и самую подлинную канарскую кухню. Этот маршрут составлен так, чтобы каждый день был особенным и не похожим на другие.

В отличие от трёхдневного маршрута, здесь у вас есть роскошь времени. Вы можете подольше задержаться на пляжах, неторопливо пообедать в guachinche (домашняя таверна, где виноделы подают еду со своим вином), совершить долгую прогулку по горам и при этом оставить свободные вечера для импровизаций. Это именно тот план, которому я сам следую, когда мне выпадает удача провести на острове целую неделю.

Главный совет: Возьмите машину напрокат на всю неделю. Цены от 80–120 евро за 7 дней в низкий сезон. Это единственный способ выжать максимум из этого маршрута. Если в какой-то день вы предпочтёте не садиться за руль, в туристических зонах юга всё находится в пешей доступности.

День 1: Прибытие и первое знакомство с югом

В день прибытия не пытайтесь успеть слишком многое. Заберите машину в аэропорту, заселитесь в отель и посвятите вечер знакомству со своим районом. Если вы остановились в Costa Adeje или Playa de Las Americas, прогуляйтесь по набережной от Playa del Duque до Fanabe. Это около 2 км впечатляющего побережья с пляжными барами, бухтами и видами на Атлантику.

Поужинайте в одном из ресторанов на набережной La Caleta. Свежая рыба, виды на море и первый канарский закат, чтобы раззадорить аппетит. Никакого стресса: настоящее приключение начнётся завтра.

Если приедете рано: Воспользуйтесь моментом и сходите в супермаркет за водой, фруктами и перекусами на дни экскурсий. Цены на Канарах ниже, чем на материке, благодаря налогу IGIC (7% вместо 21% НДС).

День 2: Teide и вулканическое сердце острова

Посвятите целый день Parque Nacional del Teide. Выезжайте до 9:00 и поднимайтесь по дороге TF-21, наслаждаясь сменой пейзажей: от засушливого побережья к лесам канарской сосны, а затем к бескрайним просторам Las Cañadas.

Утро: подъём и канатная дорога

Первая остановка у Mirador de La Ruleta рядом с Центром для посетителей. Затем продолжайте путь до нижней станции канатной дороги (около 42 евро в обе стороны; актуальную цену смотрите на официальном сайте volcanoteide.com). С высоты 3555 метров открываются нереальные виды: бесконечное море облаков, из которого, словно миражи, поднимаются соседние острова.

Смотрите наш полный путеводитель по восхождению на Teide со всеми деталями о разрешениях, маршрутах и подготовке.

Полдень: Roques de Garcia

Кольцевая тропа Roques de Garcia (3,5 км, 2 часа) — обязательна к прохождению. Скала Roque Cinchado с Teide на заднем плане — самая знаковая открытка Тенерифе. Средняя сложность, возьмите воду и солнцезащитные средства.

Вечер: Vilaflor и закат

Спуститесь по TF-21 в сторону Vilaflor, чтобы пообедать в местном ресторане (комплексный обед 10–14 евро). При желании пройдите короткий маршрут к Paisaje Lunar (3 км в одну сторону). Возвращайтесь по той же дороге на закате: свет над Las Cañadas в час заката поистине волшебен.

Ночная альтернатива: Если вы хотите чего-то по-настоящему особенного, отправьтесь на наблюдение за звёздами на Teide. Качество здешнего неба сертифицировано как Starlight — это одно из лучших мест в мире для астрономии.

День 3: Пляжи, дельфины и водные развлечения

Утро: наблюдение за китами

Отправляйтесь в плавание в 10:00–11:00 на экскурсию по наблюдению за китами из Adeje. Короткоплавниковые гринды и афалины постоянно обитают в проливе между Тенерифе и La Gomera. Вероятность встречи превышает 95%. Выбирайте судно с сертификатом Blue Boat (25–60 евро в зависимости от типа лодки).

Полдень: отдых на пляже

После экскурсии устройтесь на Playa del Duque или Playa de Fanabe. Шезлонг, солнце, кристально чистая вода и хорошая книга. Сегодня день без спешки.

Вечер: Siam Park

Если вы любите адреналин, посвятите вечер Siam Park (42 евро) — лучшему аквапарку в мире по версии TripAdvisor. Приходите около 14:00–15:00, чтобы избежать самых длинных очередей. Если вы предпочитаете что-то поспокойнее, исследуйте природные бассейны побережья или займитесь снорклингом в лучших местах Тенерифе.

День 4: La Laguna, guachinches и подлинный север

Утро: La Laguna

Доезжайте до San Cristobal de La Laguna (45 минут с юга). Бывшая столица Тенерифе и объект Всемирного наследия ЮНЕСКО вас удивит. Мощёные улицы, колониальные особняки с внутренними двориками, вековые церкви и неповторимая студенческая энергия.

Прогуляйтесь по Calle San Agustin и La Carrera, посетите Кафедральный собор и Муниципальный рынок (тропические фрукты, ремесленные сыры, пальмовый мёд). Кофе с видом на Plaza del Adelantado.

Полдень: guachinche

Спуститесь за 15 минут в зону Tacoronte–El Sauzal, чтобы пообедать в guachinche. Эти домашние таверны, где виноделы подают еду со своим собственным вином, — самое подлинное гастрономическое впечатление Тенерифе. Papas arrugadas con mojo (морщинистый картофель с острым соусом), ropa vieja (тушёное мясо нут), рёбрышки и местное вино. Всё за 10–15 евро. Guachinche El Relajo — беспроигрышный вариант.

Вечер: северное побережье

После обеда загляните в Puerto de la Cruz. Прогуляйтесь по старому городу, посмотрите на Lago Martianez авторства Cesar Manrique и насладитесь традиционной канарской архитектурой. Если останется время, Loro Parque заслуживает 3–4 часов.

День 5: Anaga, дикая природа Тенерифе

Parque Rural de Anaga — это самое близкое к зачарованному лесу, что вы найдёте в Европе. Тысячелетняя лавровая сельва, тропы в тумане, спрятанные хутора и захватывающие дух виды на океан. Посвятите целый день этой природной жемчужине.

Утро: треккинг по лавровой сельве

Доезжайте до Центра для посетителей Cruz del Carmen (1 час с юга). Оттуда Sendero de los Sentidos (1,5 км) идеально подходит для первого знакомства. Если хотите что-то подлиннее, маршрут от Cruz del Carmen до Punta del Hidalgo (10 км, 4 часа) спускается через лес к северному побережью.

Полдень: Taganana и дикое побережье

Проедьте по извилистой дороге до Taganana — деревушки, зажатой между зелёными горами и Атлантикой. Пообедайте в местном ресторане свежей рыбой дня. Затем спуститесь к Playa de Benijo, одному из самых впечатляющих пляжей Канар: чёрный песок, дикие волны и Roques de Anaga, поднимающиеся из моря.

Вечер: природные бассейны и отдых

Исследуйте природные бассейны северного побережья Anaga. Charco de los Chochos — это спрятанный природный бассейн, идеальный для освежающего купания. Возвращайтесь в отель по северной автостраде, наслаждаясь закатом.

Подготовьтесь к дню: Возьмите треккинговую обувь, дождевик (в Anaga может идти дождь или быть туман даже летом), воду и еду на всякий случай. Покрытие мобильной связи в некоторых зонах нестабильно.

День 6: Западное побережье, Los Gigantes и Masca

Утро: ущелье Masca

Выезжайте пораньше в сторону Masca — самой впечатляющей деревни Тенерифе. Она зажата в вертикальном ущелье на высоте 600 метров, с видами на океан и скалы. Сама дорога к ней — уже приключение. Прогуляйтесь по деревне и, если решитесь, начните маршрут по Barranco de Masca (требуется предварительное бронирование на сайте Cabildo, 3 часа спуска до пляжа).

Полдень: Los Gigantes

Проедьте 30 минут до Los Gigantes. Вертикальные стены высотой 600 метров, обрывающиеся в море, — одно из самых впечатляющих зрелищ Тенерифе. Из порта вы можете отправиться на каякинг к подножию скал (25–40 евро) или просто насладиться пляжем с чёрным песком и природным бассейном.

Пообедайте в порту свежей рыбой с видом на скалистые стены.

Вечер: Garachico и вина севера

Продолжайте вдоль побережья до Garachico — исторического городка, разрушенного извержением вулкана в 1706 году. Сегодня это один из самых красивых на острове, с природными бассейнами El Caleton, образованными лавой. Купание включено.

На обратном пути остановитесь в Bodegas Monje или отправьтесь на маршрут по вулканическим винам, чтобы попробовать местные вина. Вина Тенерифе, выращенные на вулканических почвах, признаны на международном уровне.

День 7: Отдых и прощание с островом

Ваш последний день должен быть неспешным наслаждением. В зависимости от времени вылета у вас есть несколько вариантов.

Если рейс во второй половине дня

Посвятите утро тому, что понравилось вам больше всего. Вернитесь на тот пляж, в который вы влюбились, повторите guachinche, совершите последнюю лёгкую прогулку или просто насладитесь бассейном отеля. На обед побалуйте себя: забронируйте столик в NUB (звезда Michelin) или в El Rincon de Juan Carlos (две звезды Michelin), чтобы поставить незабываемую финальную точку.

Если рейс ранний

Неспешно позавтракайте в отеле, прогуляйтесь напоследок по пляжу и насладитесь дорогой в аэропорт. Автострада TF-1 идёт вдоль побережья с красивыми видами, которые станут идеальным прощанием.

Покупки в последний момент: В аэропорту или до него купите канарский сыр, пальмовый мёд, mojo (острый канарский соус) и ron miel (медовый ром) в качестве гастрономических сувениров. Это продукты с защищённым наименованием происхождения, которые вы не найдёте больше нигде.

Логистика и транспорт

Аренда автомобиля

На 7 дней автомобиль незаменим. Ориентировочные цены: 80–120 евро за неделю в низкий сезон, 150–250 евро летом. Рекомендуемые местные компании: Cicar, PlusCar, AutoReisen. Получение и возврат в аэропорту.

Автострады TF-1 (юг) и TF-5 (север) бесплатны. Бензин — самый дешёвый в Испании. Полного бака (35–45 евро) вам хватит на 3–4 дня.

База для вылазок

Идеально остановиться на южном побережье (Costa Adeje) как на базе на всю неделю. Оттуда ничего не находится дальше 1 часа 15 минут. При желании можно разделить неделю: 4 ночи на юге и 3 на севере (Puerto de la Cruz), чтобы сократить переезды в дни 4 и 5.

Полный бюджет на 7 дней

Бюджет на человека (ориентировочно):

• Аренда авто на 7 дней: 80–150 евро
  
• Бензин: 50–70 евро
  
• Канатная дорога на Teide: около 42 евро (см. volcanoteide.com)
  
• Наблюдение за китами: 30–55 евро
  
• Каякинг Los Gigantes: 25–40 евро
  
• Siam Park или Loro Parque: 40–45 евро
  
• Обеды и ужины (7 дней): 250–400 евро
  
• Билеты и дополнительные активности: 50–100 евро
  
• Итого ориентировочно: 560–900 евро (без проживания и перелётов)

Варианты проживания по бюджету

Эконом (40–70 евро/ночь = 280–490 за неделю): Апартаменты в Los Cristianos или Las Americas. С кухней, чтобы экономить на еде.

Средний (70–150 евро/ночь = 490–1050 за неделю): Отели 3–4 звезды в Costa Adeje с бассейном и завтраком. Лучшее соотношение цены и качества.

Премиум (150–300+ евро/ночь = 1050–2100+ за неделю): Курорты 5 звёзд в Playa del Duque. Полная роскошь для особенной недели.

Советы, как выжать максимум из вашей недели

Проверяйте погоду каждый вечер и адаптируйте план. Если видите, что на Teide во второй день будут облака, поменяйте его местами с другим днём. То же самое с Anaga: если прогнозируется сильный дождь, лучше перенести.

Не перегружайте дни. За 7 дней у вас более чем достаточно времени. Лучше сделать 2–3 активности как следует, чем 5 наполовину. Оставляйте место для импровизации: иногда лучшие воспоминания — незапланированные.

Ешьте по-местному. Держитесь подальше от ресторанов самых переполненных туристических зон. Guachinches, tascas (местные таверны) и деревенские рестораны предлагают еду лучше и по более выгодной цене. Попробуйте papas arrugadas (морщинистый картофель), ropa vieja, свежий сыр с mojo и местные вина.

Всегда берите с собой солнцезащитный крем, воду и куртку. На Тенерифе вы можете за час с небольшим перейти от 28 градусов на пляже к 5 градусам на Teide.

Если у вас всего 3 дня, смотрите наш маршрут на 3 дня по Тенерифе с самым необходимым в сжатом виде.

Часто задаваемые вопросы

7 дней — это не слишком много для Тенерифе?

Вовсе нет. Неделя — идеальное время, чтобы познакомиться с островом без спешки. Тенерифе обладает невероятным разнообразием: вулканы, леса, пляжи, исторические городки и богатейшая гастрономия. За 7 дней вы успеете насладиться всем без суеты.

Можно ли пройти этот маршрут без машины?

Это сложно. Хотя общественный транспорт есть, он не доезжает ни до Masca, ни до внутренней части Anaga, ни до многих пляжных мест. Аренда автомобиля на Тенерифе очень дешёвая и даёт полную свободу. Если вы не хотите садиться за руль, то как минимум в дни Teide и Anaga вам понадобится организованная экскурсия или такси.

Какое время года лучше для недельной поездки?

Тенерифе работает круглый год. С октября по май — идеально: мягкие температуры (20–26 градусов), меньше туристов и более низкие цены. Лето жарче и многолюднее. Рождество и Страстная неделя — периоды наибольшего спроса и самых высоких цен.

Можно ли совместить Тенерифе с другим канарским островом?

Да, но при 7 днях лучше сосредоточиться на Тенерифе. Если у вас больше времени, La Gomera — естественный выбор: паром длиной в 1 час из Los Cristianos доставит вас на совершенно другой остров с Parque Nacional de Garajonay.

Подходит ли этот маршрут для семей с детьми?

Прекрасно подходит. Замените долгие прогулки короткими версиями, добавьте больше времени на пляже и в парках (Siam Park, Loro Parque) и выбирайте рестораны, дружелюбные к семьям. Дети особенно любят наблюдение за китами, природные бассейны и канатную дорогу на Teide.

Где лучше остановиться: на юге или севере?

Для этого маршрута юг (Costa Adeje) — самая практичная база. Оттуда вы добираетесь куда угодно менее чем за 1 час 15 минут. Север (Puerto de la Cruz) более аутентичен, но дальше от южных пляжей и Teide. Идеальный вариант при 7 днях — разделить: 4 ночи на юге + 3 ночи на севере.

Нужно ли бронировать активности заранее?

Да, особенно: канатную дорогу на Teide (места заканчиваются), наблюдение за китами (популярно), ущелье Masca (требуется разрешение Cabildo), рестораны Michelin. Остальное можно решать по ходу дела.

Неделя, которая изменит ваш взгляд на Канары

Тенерифе — это намного больше, чем солнце и пляж. За 7 дней вы откроете вулканы, зачарованные леса, немыслимые скалы, деревушки с душой и гастрономию, в которую невозможно не влюбиться. Бронируйте билет и собирайте чемодан: остров вас ждёт.

Открывайте больше впечатлений в нашем путеводителе по 10 лучшим вещам, которые стоит сделать на Тенерифе.