Тенерифе за 3 дня: что посмотреть и чем заняться
В этой статье
- Ваш идеальный отдых на 3 дня
- День 1: Teide и горы
- День 2: южное побережье и пляжи
- День 3: настоящий север и гастрономия
- Логистика и транспорт
- Где остановиться
- Ориентировочный бюджет
- Советы, чтобы выжать максимум
- Часто задаваемые вопросы
Тенерифе за 3 дня: идеальный маршрут, чтобы не упустить ничего важного
Три дня на Тенерифе кажутся коротким сроком, но при хорошем плане вы успеете открыть для себя все самое важное на крупнейшем из Канарских островов. От впечатляющего национального парка Teide до пляжей с черным песком, очаровательных колониальных городков и самой подлинной канарской кухни — этот маршрут составлен так, чтобы каждый час был на счету.
Я объездил Тенерифе десятки раз, и именно этот план я советую всем своим друзьям, когда они говорят: «у меня всего лишь длинные выходные». Не пытайтесь увидеть все: лучше спокойно насладиться каждым впечатлением, чем мчаться с места на место, отмечая галочки. Этот маршрут уравновешивает природу, пляж, культуру и гастрономию, чтобы вы увезли с собой настоящую суть острова.
Обязательно: Возьмите машину в аренду. Это единственный способ по-настоящему использовать эти 3 дня. Цены начинаются от 15-20 евро в день в низкий сезон. Бронируйте заранее летом и на Страстную неделю.День 1: Teide и вулканическое сердце Тенерифе
Утро: подъем в национальный парк Teide
Выезжайте пораньше (до 9:00), чтобы избежать толп. Дорога с юга по трассе TF-21 впечатляет: она проходит через леса канарской сосны, прежде чем войти в лунный пейзаж Las Cañadas. Подъем от побережья занимает около 45 минут.
Ваша первая остановка — Mirador de La Ruleta у центра для посетителей, откуда открывается панорамный вид на Las Cañadas с возвышающимся над ними Teide. Затем доезжайте до нижней станции канатной дороги. Если хотите подняться, билет стоит около 42 евро (туда и обратно, для взрослого нерезидента; для резидентов действует сильно сниженный тариф) и доставит вас на высоту 3555 метров; уточняйте актуальную цену на сайте volcanoteide.com. Сверху открываются совершенно захватывающие виды: в ясные дни видно соседние острова, парящие над морем облаков.
Внимание: Чтобы дойти до самого пика (3718 м), нужно бесплатное разрешение национального парка, которое следует запросить за несколько недель на сайте MITECO. Без разрешения вы можете подняться на канатной дороге и пройтись по тропам верхней станции.Для более полного знакомства с Teide загляните в наш полный гид по восхождению на Teide со всеми подробностями о разрешениях, маршрутах и подготовке.
Полдень: Los Roques de García и обед
Спуститесь с канатной дороги и проедьте 5 минут до Roques de García — впечатляющего скального образования, в которое входит знаменитый Roque Cinchado (тот самый, что изображался на старых банкнотах). Круговая тропа протяженностью 3,5 км вокруг Roques занимает около 2 часов и считается одним из самых фотографируемых маршрутов Испании. Сложность средняя, возьмите воду и солнцезащиту.
Чтобы пообедать, спуститесь по TF-21 в сторону Vilaflor — самого высокогорного поселка Канарских островов, где вы найдете местные рестораны с домашней канарской кухней по очень разумным ценам (комплексный обед 10-14 евро).
День: Vilaflor и лунные пейзажи
Из Vilaflor пройдите короткий маршрут до Paisaje Lunar (3 км в одну сторону) — образований из белого вулканического туфа, которые словно с другой планеты. Это легкая тропа, которая подарит вам потрясающие фотографии. Если не хочется идти дальше, просто прогуляйтесь по Vilaflor, наслаждаясь покоем и чистым горным воздухом.
Возвращайтесь в отель так, чтобы осталось время на спокойный ужин. Если вы остановились на юге, поужинайте в каком-нибудь местном ресторане вдали от самых туристических зон, чтобы попробовать настоящую канарскую кухню.
Если хотите добавить ночное впечатление от Teide, наблюдение за звездами на Teide — это занятие, которое вы не забудете никогда.
День 2: южное побережье, пляжи и водные приключения
Утро: Playa del Duque и прогулка вдоль побережья
Начните день на Playa del Duque — одном из самых красивых пляжей Тенерифе. Золотистый песок (привозной, но прекрасный), спокойная вода и элегантная набережная. Приходите до 10:00, чтобы занять хорошее место. Шезлонг с зонтиком стоит около 6-8 евро.
От Playa del Duque пройдите по прибрежной набережной в сторону Fañabé и Torviscas. Это около 2 км прогулки у моря с великолепными видами, мимо укромных бухт и пляжных баров, где можно остановиться и что-нибудь выпить.
Полдень: наблюдение за китами и дельфинами
В 11:00 или 12:00 отправляйтесь на экскурсию по наблюдению за китообразными из Adeje. Зона между Тенерифе и La Gomera — одно из лучших мест в мире, где можно увидеть гринд и дельфинов на свободе. Экскурсии длятся 2-3 часа и стоят от 25 до 60 евро в зависимости от судна. Вероятность встречи превышает 95%.
Выбирайте ответственное судно: Ищите компании с Голубым флагом, которые соблюдают дистанцию с животными и берут небольшие группы. Избегайте переполненных «лодок-вечеринок».День: Siam Park или Los Gigantes
Вариант A — Siam Park: Если вам по душе адреналин, Siam Park считается лучшим аквапарком в мире по версии TripAdvisor. Билет для взрослого около 42 евро. Стоит приехать в 14:00-15:00, когда очереди становятся короче.
Вариант B — Los Gigantes: Если предпочитаете природу, доезжайте до утесов Los Gigantes (45 минут с юга). Вертикальные стены высотой 600 метров, обрывающиеся в море, производят сильное впечатление. Вы можете заняться каякингом у подножия утесов (25-40 евро) или просто отдохнуть на пляже с черным песком и в естественном бассейне.
Поужинайте в порту Los Gigantes свежей рыбой, любуясь закатом, или вернитесь в Costa Adeje, чтобы поужинать в одном из ресторанов на набережной.
День 3: настоящий север Тенерифе
Утро: La Laguna и ее исторический центр
Доезжайте до San Cristóbal de La Laguna (45 минут с юга). Исторический центр внесен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО и просто прекрасен. Мощеные улочки, колониальные особняки с внутренними двориками, многовековые церкви и студенческая энергия, которая вдыхает в город жизнь.
Прогуляйтесь по Calle San Agustín и Calle La Carrera, зайдите в Кафедральный собор и в один из открытых для публики двориков. Не пропустите Mercado Municipal, чтобы посмотреть на местные продукты: тропические фрукты, ремесленные сыры, пальмовый мед.
Выпейте кофе на одной из террас Plaza del Adelantado — сердца города.
Полдень: guachinche и канарская гастрономия
Это самое аутентичное, что можно сделать на Тенерифе. Guachinches — это домашние ресторанчики, где местные виноделы подают традиционную еду со своим собственным вином. Они находятся в районе Tacoronte, La Matanza и El Sauzal, в 15 минутах от La Laguna.
В типичном guachinche вы попробуете ropa vieja canaria (тушеное мясо нута), papas arrugadas с mojo (морщинистый картофель с острым соусом), carne fiesta (маринованную свинину), маринованные ребрышки и домашнее вино. Все это за 10-15 евро с человека. Без роскоши, без претензий — чистая канарская суть.
Как найти guachinches: Поищите в Google «guachinches abiertos hoy» (открытые сегодня гуачинче) или спросите любого местного жителя. Они постоянно меняются, потому что открываются только тогда, когда у них есть собственное вино. Guachinche El Relajo — беспроигрышный вариант, если хотите действовать наверняка.День: Anaga или Puerto de la Cruz
Вариант A — Parque Rural de Anaga: Если у вас остались силы на легкую прогулку, Anaga — это тысячелетний лес лавролистных деревьев (laurisilva) с тропами, петляющими в тумане. Sendero de los Sentidos — короткий маршрут (1,5 км), идеально подходящий, чтобы завершить путешествие в единении с первозданной природой острова.
Вариант B — Puerto de la Cruz: Если предпочитаете что-то более спокойное, посетите Puerto de la Cruz. Прогуляйтесь по старому городу, загляните в Lago Martiánez (комплекс бассейнов с морской водой, спроектированный César Manrique) и насладитесь традиционной канарской архитектурой. Если останется время, здесь же находится Loro Parque — отличное место для посещения (3-4 часа).
На последний ужин на острове, если хотите чего-то особенного, забронируйте столик в NUB (звезда Michelin) или El Rincón de Juan Carlos (две звезды Michelin). Если предпочитаете что-то непринужденное, любой guachinche на севере станет идеальным завершением.
Логистика и транспорт
Аренда автомобиля
Обязательна для этого маршрута. Расстояния на Тенерифе невелики (длина острова 80 км), но общественный транспорт не доходит до многих точек, которые мы посещаем. Берите машину в аэропорту, чтобы сэкономить время, и возвращайте ее там же в последний день.
Ориентировочные цены: 15-25 евро в день в низкий сезон, 30-50 евро в день летом и в праздники. Бронируйте онлайн заранее. Cicar, PlusCar и AutoReisen — надежные местные компании, часто дешевле международных.
Автомагистрали и парковка
Автомагистрали TF-1 (юг) и TF-5 (север) бесплатны и связывают весь остров. Парковка бесплатна в большинстве зон, кроме городских центров. В La Laguna паркуйтесь на общественных парковках в центре (1-2 евро в час). На южном побережье у большинства пляжей есть бесплатная парковка, если приехать рано.
Бензин: На Тенерифе самый дешевый бензин в Испании благодаря особому налоговому режиму Канарских островов. Полный бак обойдется примерно в 35-45 евро и без проблем хватит на все 3 дня.Где остановиться: стратегическая база
Для этого 3-дневного маршрута удобнее всего остановиться на южном побережье (Costa Adeje / Playa de Las Américas). Оттуда у вас будет быстрый доступ к Teide (45 мин), к лучшим пляжам (5-15 мин) и к северу (1 час по автомагистрали).
Варианты по бюджету
Эконом (40-70 евро за ночь): Апартаменты в Playa de Las Américas или Los Cristianos. Простые, но функциональные, многие с кухней. Идеально, если бюджет ограничен.
Средний (70-150 евро за ночь): Отели 3-4 звезды в Costa Adeje. Хорошее расположение, бассейн и завтрак включены. Лучшее соотношение цены и качества для большинства путешественников.
Премиум (150-300+ евро за ночь): Пятизвездочные отели на Playa del Duque (Bahía del Duque, Royal Hideaway). Роскошь на берегу моря со всеми услугами. Для особых случаев.
Ориентировочный бюджет на 3 дня
Бюджет на человека (оценочно):- Аренда авто на 3 дня: 60-90 евро
- Бензин: 20-30 евро
- Канатная дорога на Teide: около 42 евро
- Наблюдение за китами: 30-55 евро
- Обеды и ужины: 100-180 евро (3 дня)
- Дополнительные билеты (Siam Park/Loro Parque): 40-45 евро
- Итого ориентировочно: 250-440 евро (без проживания и перелета)
Последние советы, чтобы выжать максимум из ваших 3 дней
Вставайте пораньше. На Тенерифе лучшие моменты приходятся на утро: меньше людей, лучший свет для фотографий и более приятная для прогулок температура. Плотно позавтракайте и выезжайте рано.
Одевайтесь слоями. На побережье будет 22-28 градусов, но на Teide может быть 5 градусов или меньше. Всегда держите куртку в машине.
Бронируйте заранее канатную дорогу на Teide (места заканчиваются), наблюдение за китами и любой особенный ресторан на последний вечер. В высокий сезон бронируйте заранее и машину.
Всегда защита от солнца. Даже в облачные дни УФ-излучение на Канарах высокое. Фактор 50, шляпа и солнцезащитные очки.
Гибкость. Если в какой-то день над Teide облака, поменяйте дни местами. Гора бывает ясной около 300 дней в году, но стоит подождать дня с лучшим небом.
Если у вас больше времени, загляните в наш маршрут на 7 дней по Тенерифе для еще более полного знакомства с островом.
Часто задаваемые вопросы
Достаточно ли 3 дней, чтобы увидеть Тенерифе?Чтобы увидеть самое главное — да. С этим маршрутом вы охватите Teide, лучшие пляжи, исторические городки и канарскую гастрономию. Конечно, имея больше времени, вы откроете больше уголков, но 3 хорошо спланированных дня дадут вам очень полное представление об острове.
Нужно ли арендовать машину?Очень рекомендуется. Хотя общественный транспорт есть, автобусы (guaguas) не доходят до многих точек маршрута (особенно Teide и Los Gigantes). С машиной вы экономите время и обладаете полной свободой. Цены очень доступные.
Какое время года лучше всего для 3 дней на Тенерифе?Тенерифе — направление круглый год. С октября по май вас ждут приятные температуры (20-25 градусов) и меньше туристов. Лето (июнь-сентябрь) жарче и многолюднее. Избегайте Страстной недели и Рождества, если хотите спокойствия.
Можно ли пройти этот маршрут с детьми?Безусловно. Замените самые длинные прогулки короткими версиями, добавьте Siam Park или Loro Parque и выбирайте рестораны, подходящие для семей. Детям особенно нравятся наблюдение за китами и естественные бассейны.
Стоит ли подниматься на канатной дороге на Teide?Да, это уникальное впечатление. Виды с высоты 3555 метров впечатляют. Бронируйте онлайн заранее, потому что места заканчиваются. Если у вас боязнь высоты или проблемы с высотой, вы все равно можете насладиться парком снизу, пройдя маршрут вокруг Roques de García.
Где находится аэропорт и как добраться до отеля?На Тенерифе два аэропорта. Большинство международных рейсов прибывают в Южный аэропорт (TFS), в 15-20 минутах от туристической зоны. Северный аэропорт (TFN) принимает в основном внутренние рейсы. Если вы арендуете машину, забирайте ее в аэропорту. Если нет, есть такси (25-35 евро до юга) и прямые автобусы.
3 дня, которые вы запомните навсегда
У Тенерифе есть магия — заставить вас почувствовать, будто вы перенеслись в другой мир, не покидая Европы. Вулканы, пляжи, тысячелетние леса и подлинная гастрономия всего за 3 дня. Бронируйте перелет и позвольте себе удивиться.
Откройте больше впечатлений в нашем гиде по 10 лучшим занятиям на Тенерифе.
Related Articles

Экскурсия на La Gomera с Тенерифе: путеводитель по однодневной поездке
Как совершить однодневную экскурсию на La Gomera с Тенерифе: паром из Los Cristianos, что посмотреть в San Sebastián и Garajonay, silbo gomero и гастрономия острова.

Лучшее время для поездки на Тенерифе: климат по месяцам
Когда ехать на Тенерифе в зависимости от климата: температуры по сезонам, контраст между севером и югом, калима и лучшее время для пляжа, треккинга, наблюдения за китами или восхождения на Teide.
Типичные ошибки туристов на Тенерифе
Избегайте распространенных ошибок при посещении Тенерифе. Учитесь у опытного путешественника, как исследовать этот прекрасный остров за пределами туристических ловушек.